पित्ताशय की थैली हटाने के बाद क्या खाना चाहिए?

डेविड एल. काट्ज़, एमडी क्यू: मैंने अपना गॉलब्लैडर निकाल लिया है। मुझे फूला हुआ महसूस हो रहा है और मुझे लगता है कि इसके परिणामस्वरूप मेरा वजन बढ़ सकता है। क्या मुझे अपने शरीर को क्षतिपूर्ति करने में मदद करने के लिए अपना आहार बदलना चाहिए या पूरक लेना चाहिए?
- वेरोनिका रेनॉल्ड्स, अरवाडा, कोलोराडो

प्रति: पित्ताशय की थैली को हटाना, आमतौर पर पित्त पथरी के कारण, संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम सर्जिकल प्रक्रियाओं में से एक है: 500,000 से अधिक ऐसी प्रक्रियाएं सालाना की जाती हैं।

वे संख्याएं किसी व्यक्ति को यह विश्वास दिला सकती हैं कि वह पित्ताशय की थैली के बिना काफी अच्छी तरह से प्राप्त कर सकती है, लेकिन अंग वास्तव में पाचन में एक महत्वपूर्ण उद्देश्य की पूर्ति करता है। यह पित्त को स्टोर और रिलीज करता है, एक पदार्थ जो शरीर को वसा की प्रक्रिया में मदद करता है।

जब पित्ताशय की थैली को हटा दिया जाता है, तब भी पित्त यकृत (जहां से यह उत्पन्न होता है) से छोटी आंत में प्रवाहित होता है। हालांकि, रिलीज अधिक बेतरतीब है और भोजन के बाद असुविधा हो सकती है - विशेष रूप से वसा में उच्च।

मेरी पहली सिफारिश है कि पूरे दिन समान रूप से छोटे भोजन खाने और आहार वसा का सेवन कम करने पर विचार करें। आप पा सकते हैं कि ये मामूली बदलाव आप सभी की जरूरत है।

यदि वह काम नहीं करता है, तो धीरे-धीरे फाइबर का सेवन बढ़ाने की कोशिश करें - साबुत अनाज, फल, सब्जियां, बीन्स और दाल से - जो आपके सिस्टम के माध्यम से भोजन की गति को गति देने में मदद करता है। अधिक कुशल पाचन भी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

एक अन्य उपयोगी अभ्यास दैनिक प्रोबायोटिक पूरक लेना है, जैसे कि कल्चरल। शोध से पता चलता है कि इन सप्लीमेंट्स में अनुकूल बैक्टीरिया भोजन को तोड़ने में मदद कर सकते हैं, जिससे पाचन की क्षमता बढ़ जाती है।

कुछ क्रमिक समायोजनों से यह सुनिश्चित होना चाहिए कि रेफरी के पास आपके पित्ताशय की थैली के बिना भी आप और भोजन ठीक-ठाक साथ रहें।

एक अनुस्मारक के रूप में, किसी भी कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा चिकित्सा सलाह और उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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