मजबूत रिश्ते पाने के 3 तरीके

(खतरनाक) दैनिक आदत जो आपको एक सपने को साकार करने में मदद कर सकती है

रिस्क/रिवार्ड: व्हाई इंटेलिजेंट लीप्स एंड डेयरिंग चॉइस आर द बेस्ट करियर मूव्स यू कैन मेक के लेखक बताते हैं कि आप वास्तव में जो करना चाहते हैं उसे करने के लिए खुद को कैसे प्रशिक्षित करें।

एक खुश पेट के लिए 15 खाद्य पदार्थ

इन फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के लिए अपने आहार में जगह बनाना आपके पेट को खुश रखने में मदद करेगा और प्रति दिन अनुशंसित 25 ग्राम तक पहुंचेगा।

आपकी (हास्यास्पद रूप से आसान) वित्तीय टू-डू सूची

Suze की टेक-कंट्रोल योजना के साथ खर्च पर लगाम लगाएं, बचत करें और सुरक्षा बनाएं।

10 मिनट का वर्कआउट जो आपको कॉफी से बेहतर जगाता है

एक मास्टर फिटनेस ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किया गया यह सक्रिय HIIT रूटीन और सुपर प्रेरक प्लेलिस्ट, आपको स्फूर्ति देगा - यहां तक ​​​​कि आप एक सुबह के व्यक्ति नहीं हैं।

पीटर वॉल्श की सर्वश्रेष्ठ आयोजन सलाह

आयोजन विशेषज्ञ पीटर वॉल्श से अव्यवस्था मुक्त जीवन जीने के लिए आप जो कदम उठा सकते हैं, उसके बारे में उद्धरणों का एक संग्रह।

3 तरीके आप 4 लोगों के काम कर रहे हैं (लेकिन केवल एक के लिए भुगतान किया जा रहा है)

शैडो वर्क के लेखक बताते हैं कि कैसे हम उसी पुराने पैसे के लिए और अधिक काम कर रहे हैं-बिना इसे साकार किए।

रिश्तों में जोश को जिंदा रखने के 4 तरीके

अपने रिश्ते को नीरसता से ग्रस्त न होने दें। जुनून की लपटों को भड़काने के लिए आप जो सरल कदम उठा सकते हैं, उसे तैयार करने के लिए हमने संबंध विशेषज्ञों के एक पैनल से परामर्श किया।

ऊर्जा में अपने दैनिक डुबकी से कैसे बचे

द मिथ्स ऑफ हैप्पीनेस के लेखक ने दैनिक चढ़ावों को पार करने का तरीका बताया है जो आपको अपनी क्षमता तक पहुंचने से रोकता है।

मानसिकता में बदलाव जो आपके सपने को साकार करता है

फ़ेल फास्ट, फ़ेल के लेखक अक्सर एक पुराने करियर से एक पूर्णकालिक जुनून परियोजना में छलांग लगाने का नया तरीका प्रकट करते हैं।

अनपेक्षित तरीके जो केवल आप ही बचा सकते हैं अपनी शादी

कैसे बताएं कि कौन से आकर्षण प्यार की ओर ले जाते हैं ... और कौन से दर्द की ओर ले जाते हैं

डीपर डेटिंग के लेखक बताते हैं कि आपको अपने भविष्य के रिश्तों के बारे में क्या जानने की जरूरत है - अभी।

अपने जीवन को अव्यवस्थित करने के 10 तरीके

यहां बताया गया है कि अपना घर, और अपनी पवित्रता कैसे वापस पाएं।

मुश्किल (असंभव) लोगों से कैसे निपटें

भावनात्मक स्वतंत्रता के लिए 3 कदम

मनोचिकित्सक और गिल्ट, शेम, और चिंता के लेखक बताते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे मुक्त करें- और स्वयं को।

अपने सिर में लूप कैसे तोड़ें

हम सब शर्म की लकीरों और अफवाहों के शिकार हो गए हैं। अपनी नई किताब, एलीशा गोल्डस्टीन, पीएचडी में, आपको उन बुरे मूड के जाल को पहचानने और उससे बचने में मदद करता है।