ओपरा और दीपक चोपड़ा आपको 11 मार्च, 2013 को उनके साथ शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं, संपूर्ण कल्याण-मन, शरीर और आत्मा के त्रय की ओर तीन सप्ताह की निर्देशित ध्यान यात्रा के लिए। यह मुफ्त संवादात्मक कार्यक्रम दैनिक ध्यान के साथ आता है जिससे आपको अपने सर्वश्रेष्ठ आत्म की दृष्टि को अपनाने, अपने चमत्कारी शरीर के बारे में अपनी समझ का विस्तार करने और अधिक संतुलन और कल्याण प्राप्त करने में मदद मिलती है।

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नीचे दिए गए इस नमूना ध्यान का प्रयास करके देखें कि आप इस अनूठे कार्यक्रम से कैसे लाभ उठा सकते हैं। ध्यान के साथ जर्नल करें और अपने शरीर की प्राकृतिक पूर्णता को पहचानें।