अब समय आ गया है कि हम किसी ऐसी चीज के बारे में खुलकर बात करें जो लगभग हर कोई करता है लेकिन विनम्र संगत में कोई उसका जिक्र नहीं करता। नहीं, नहीं वह। मैं भूत-प्रेत की घटना की बात कर रहा हूं, जिसमें एक व्यक्ति धीरे-धीरे एक रिश्ते से दूर हो जाता है - फोन कॉलों को अनदेखा करना, सामाजिक जुड़ाव के लिए रहस्यमय तरीके से अनुपलब्ध होना - जब तक कि केवल उसकी पूरी तरह से अनुपस्थिति बनी रहती है। भयानक, है ना?

ज़रूरी नहीं।

मैं यहां पूरे बोर्ड का बयान नहीं दे रहा हूं। जाहिर है, किसी ऐसे व्यक्ति पर भूत लगाना गलत है जिसकी आप वास्तव में परवाह करते हैं, या जो सचमुच शारीरिक रूप से आप पर निर्भर है। यदि आप एक अग्निशामक हैं, जिसने अभी-अभी किसी से वादा किया है कि आप उसे जलते हुए मलबे से निकालने के लिए तुरंत वापस आएंगे, तो आप एक सप्ताह के लिए उड़ान नहीं भर सकते और फिर कह सकते हैं, 'क्षमा करें, मैं वास्तव में व्यस्त हो गया।'

हालाँकि, कई अन्य स्थितियों में, भूत-प्रेत केवल व्यावहारिक है। यह आधुनिक परिवहन और संचार प्रौद्योगिकियों का अपरिहार्य उप-उत्पाद है, जो हमें लगभग असीमित संख्या में लोगों के साथ निकट-निरंतर संपर्क में रहने देता है। मूल रूप से मनुष्य छोटे समूहों में चले गए, और किसी से बचने के लिए एकमात्र विकल्प थे (1) बहाने बनाना जिसके लिए अत्यधिक जोरदार फॉलो-थ्रू की आवश्यकता थी ('क्षमा करें, मुझे एक झोपड़ी बनाना है / जन्म देना / एक गुफा भालू से लड़ना है') या (2 ) मर रहा है। इसलिए हम रिश्तों से बाहर निकलने के लिए विकसित नहीं हुए: यह एक ऐसा कौशल है जिसे हमें एक प्रजाति के रूप में सीखना था। समय के साथ, हम में से कुछ ने भूत को एक ललित कला में बदल दिया है, और अब आप भी इसमें महारत हासिल कर सकते हैं जिस तरह से हमारे पूर्वजों ने आग में महारत हासिल की थी। लेकिन मुझे लगता है कि आपके पास प्रश्न हैं, इसलिए कृपया दूर पूछें ....

क्या किसी पर भूत सवार होना नैतिक रूप से गलत नहीं है?

यह पूछने जैसा है कि क्या आपके द्वारा पढ़ी गई किताब को भूलना नैतिक रूप से गलत है। जब आप जानकारी से भर जाते हैं, तो भूलना अनिवार्य है। जब आप सामाजिक संबंधों से भर जाते हैं, तो आपको कुछ छोड़ना पड़ता है। कोई भी दुनिया में उपलब्ध रिश्तों की इतनी बड़ी संख्या के साथ नहीं रख सकता है कि बिल्ली के बच्चे का अपना ट्विटर फीड हो। यदि आप ऐसा करने की अपनी वास्तविक इच्छा से परे लगातार ईमेल, टेक्स्ट या पोस्ट करते हैं, तो आपकी आत्मा आपके स्मार्टफोन में समा जाएगी। तो आप एक बार में अपने भूत के अपराध बोध को दूर कर सकते हैं। कुछ विशेष मामलों को छोड़कर।

जो लोग?

किसी के साथ अंतरंग संबंध बनाए रखने की अपेक्षा करते हुए किसी को भूत-प्रेत करना अनुचित है। यदि आप किसी मित्र को सुविधाजनक होने पर नियमित रूप से अनदेखा करते हैं, लेकिन मान लें कि जब आप ऊब गए हैं या सहानुभूतिपूर्ण कान की आवश्यकता है तो वह सब कुछ छोड़ देगी, तो खुद पर भूत होने की उम्मीद करें।

मैं कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति से दूर जाने की सलाह नहीं देता, जिसे आप डेट कर रहे हैं। क्योंकि रोमांटिक रिश्तों में लोग विशेष रूप से कमजोर होते हैं, हम में से ज्यादातर लोग ब्रेकअप की खतरनाक बातचीत का सामना करने के बजाय भूतों को पसंद करते हैं। क्रमिक दृष्टिकोण कोमल, आसान लगता है। यह नहीं है। वास्तव में, भावनात्मक तीव्रता ही वह कारण है जिससे आपको गायब नहीं होना चाहिए। आप जिस किसी को डेट कर रहे हैं, उस पर भूत सवार होने से भ्रम, झूठी आशा और निराशा की पीड़ा हो सकती है। एक साफ-सुथरा ब्रेक यह बहुत कम संभावना है कि आप अपने पूर्व प्रेमी को अपने शयनकक्ष के बाहर ऊतकों के एक बॉक्स और एडेल गीतों की प्लेलिस्ट के साथ छुपा पाएंगे। या एक माचिस।



क्या भूत-प्रेत केवल उनके लिए एक पुलिस-आउट है जो टकराव को नहीं संभाल सकते?

टकराव वास्तव में एक अंतरंगता कौशल है, उन लोगों के साथ मुद्दों को हल करने का एक तरीका है जिन्हें आप वास्तव में अपने जीवन में चाहते हैं। यदि गंभीर संघर्षों को संबोधित नहीं किया जाता है, तो अंतरंगता समाप्त हो जाएगी, इसलिए अपने महत्वपूर्ण रिश्तों में, आपको सामना करने का साहस विकसित करना होगा, चाहे इसका मतलब है कि अपने विचारों को एक पत्र में रखना, जोड़ों के परामर्श पर जाना या हस्तक्षेप का आयोजन करना। आप नहीं Instagram पर आपका अनुसरण करने वाले प्रत्येक सहकर्मी, परिचित या अजनबी को इस स्तर के प्रयास की पेशकश करने के लिए बाध्य।

तो सबसे मानवीय घोस्टिंग तरीका क्या है? क्या मुझे विनम्र बहाने की एक श्रृंखला की पेशकश करनी चाहिए या इसे बंद कर देना चाहिए?

सफेद झूठ - 'मुझे अपने हम्सटर को प्रशिक्षित करना है,' कहते हैं, या 'मैं एक गुर्दा प्रत्यारोपण कर रहा हूँ' - एक अपेक्षाकृत आसान और प्रभावी विकल्प हो सकता है, बशर्ते कि आपका भूत सूक्ष्मता को समझने में सक्षम हो। अगर वह किसी ऐसी जगह (जैसे जापान या डाउटन एबे) से आती है, जहां रेशे चेहरे को बचाने का एक तरीका है, तो वह शायद सबटेक्स्ट को सही ढंग से पढ़ लेगी, और अगर सब कुछ योजना के अनुसार होता है, तो वह आपको वापस बुलाएगी—आपको कम बुला रही है अक्सर, अपनी कम और कम सेल्फी पसंद करते हैं। हालांकि, कुछ लोग विक्षिप्त पोल्टरजिस्ट की तरह रहेंगे, चाहे आप उन्हें कुछ भी कहें ('वाह, आपके पास इबोला है? बिल्कुल सही, मेरे पास एक खतरनाक सूट है! ठीक हो जाओ!')। इन मामलों में, आपको अधिक मुखर दृष्टिकोण अपनाना होगा।

पुराने 'इट्स नॉट यू, इट्स मी' रूटीन की तरह 'अधिक मुखर'?

यह वास्तव में आपके बारे में है, इसलिए इसे अपनाएं। ईमानदार, स्पष्ट, गैर-परक्राम्य बयानों का अभ्यास करें जैसे 'मुझे पता है कि मैं हाल ही में लुप्त हो रहा हूं, और मुझे खेद है। लेकिन अभी मेरे पास उतनी बार जुड़ने की ऊर्जा नहीं है जितनी बार मुझे लगता है कि आप चाहते हैं।' पूर्ण विराम।

एक ब्लैक-बेल्ट लोगों को खुश करने वाले के रूप में, मैं इस तरह की घातक बातचीत के बारे में सोचता हूं, लेकिन यह इस गहन सत्य को याद रखने में मदद करता है जो मैंने कोडपेंडेंसी विशेषज्ञ मेलोडी बीट्टी से सीखा है: 'हम एक साथ सीमा निर्धारित नहीं कर सकते हैं और किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं का ख्याल नहीं रख सकते हैं।' मैंने पाया है कि जितना अधिक मैं अपनी प्रतिबद्धता के वास्तविक स्तर के बारे में ईमानदार और स्पष्ट होने का अभ्यास करता हूं, यह उतना ही आसान होता जाता है। किसी दिन मुझे अपने पसंदीदा में से एक में व्यवसायी के स्तर तक पहुंचने की उम्मीद है न्यू यॉर्कर कार्टून: वह फोन पर है, अपना कैलेंडर देख रहा है, और नम्रता से कहता है, 'नहीं, गुरुवार का दिन है। कैसा रहेगा कभी नहीं—क्या आपके लिए कभी अच्छा नहीं है?'

क्या होगा अगर भूत सोचता है कि मैं एक उथला इंसान हूं जो प्रामाणिक कनेक्शन में असमर्थ है?

किसी को यह समझाने के लिए अपने व्यवहार को संशोधित करना कि आप उथले नहीं हैं...उथला है। सतह के नीचे अपने विवेक की गहराई तक जाएं, और आप पाएंगे कि नकली अंतरंगता के लिए एक ईमानदार अलविदा असीम रूप से बेहतर है। जब आप नहीं चाहते हैं तो खुद को जोड़ने के लिए मजबूर करना एक लाश के साथ नृत्य करने जैसा है।

क्या आप मेरी नाराज़ पूर्व सास को यह सब समझा सकते हैं?

खैर, अभी मेरे पास बहुत कुछ चल रहा है। मुझे हैमरटो के लिए खुद को जांचना है, अपने फलियां छांटना है, बैंजो बजाना सीखना है। आप जानते हैं कि यह कैसा है। तो शायद मैं बाद में उसके साथ टेक्स्ट कर सकूं। बहुत बाद में। या, मुझे पता है! कैसे के बारे में कभी नहीं - उसके लिए कभी अच्छा नहीं है?

मार्था बेक की नवीनतम पुस्तक है द मार्था बेक कलेक्शन: एसेज़ फॉर क्रिएटिंग योर राइट लाइफ, वॉल्यूम वन (मार्था बेक इंक।)