एक त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि वे अपने स्वयं के व्हाइटहेड्स को कैसे संभालते हैं और आप उनसे कुछ ऐसा कहने की उम्मीद करेंगे, मैं उन्हें पॉप नहीं करता। मैं उन्हें किसी भी परिस्थिति में कभी पॉप नहीं करूंगा। यदि आप उन्हें पॉप करते हैं, तो आप एक राक्षस हैं। हमारे आश्चर्य का कारण जब रेबेका काज़िन, एमडी, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के एक साथी और चेवी चेस, मैरीलैंड में वाशिंगटन इंस्टीट्यूट ऑफ डर्माटोलॉजिक लेजर सर्जरी के सहयोगी निदेशक ने साझा किया कि वह निश्चित रूप से घर पर अर्क (पॉपिंग के लिए एक फैंसी शब्द) करती है। ) उसके मुंहासों पर। 'मैं अपने चेहरे के बीच में एक रसदार सफेद सिर के साथ कभी नहीं घूमूंगी,' वह कहती हैं। 'तो मैं किसी और को भी ऐसा करने के लिए नहीं कहूँगा।' वह कहती है, कुंजी यह जानना है कि कब एक दाना निष्कर्षण के लिए प्राइम किया जाता है और जब तक आपको इसे जाने से पहले आपकी त्वचा की सतह के करीब आने तक इंतजार करने की आवश्यकता होती है। यहां आपकी चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है। बोनस: काज़िन का कहना है कि यह तकनीक ब्लैकहेड्स पर भी काम करती है। चरण 1 - पता लगाएँ कि क्या आपका दोष इसके निर्माता से मिलने के लिए तैयार है
सफ़ेद उभार का शिखर पर होना चाहिए बहुत आपकी त्वचा की ऊपरी परत, काज़िन कहते हैं। यदि यह गहरा है, तो आप इसे निकालने का प्रयास करते समय न केवल इसे बाहर निकालने में असफल होंगे, आप इस प्रक्रिया में अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे (लगता है कि लाली, सूजन और संभावित निशान)। यदि दोष अभी तक तैयार नहीं है, तो आप कुछ दिनों के लिए हाइड्रॉक्सी एसिड वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करके व्हाइटहेड के ऊपर की त्वचा की परतों को धीरे से छीलने के लिए प्रक्रिया को गति दे सकते हैं, वह बताती हैं।
चरण 2 - जब यह समय हो, तो अपनी त्वचा को सही तरीके से तैयार करें
आप शुरू करने से पहले जितना हो सके अपने रोमछिद्रों को खोलना चाहते हैं। (उस मामले के लिए, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स, केवल बहुत बंद छिद्र हैं। एक बड़ा उद्घाटन जंक को बाहर निकालना आसान बनाता है।) अब तक आप जानते हैं कि आप वास्तव में अपने छिद्रों के आकार को अच्छे के लिए नहीं बदल सकते हैं, लेकिन मुड़ना गर्मी उन्हें अस्थायी रूप से बड़ा बना सकती है। काज़िन कहते हैं, 'मैं पहले वास्तव में गर्म स्नान करता हूं या कुछ मिनटों के लिए कपड़े धोने की तरह गर्म संपीड़न लागू करता हूं।'
चरण 3 - सही उपकरण का उपयोग करें (संकेत: आपकी उंगलियां नहीं)
काज़िन क्यू-टिप्स का समर्थन करता है क्योंकि वे आपके दाग-धब्बों पर दबाव डालने के लिए पर्याप्त नरम होते हैं, इसके आसपास की त्वचा को खुरचने या नुकसान पहुँचाए बिना। प्रत्येक हाथ में एक क्यू-टिप लें और अपने व्हाइटहेड के दोनों ओर तकिए-वाई भागों को रखें। कोमल लेकिन लगातार दबाव का उपयोग करते हुए, दबाएं नीचे आपकी त्वचा में - ज़ीट में बग़ल में नहीं। एक बार जब आप सफेद या काले रंग की चीजें निकाल लेते हैं, तो आपका काम हो गया। आप कभी भी मवाद या खून देखने के लिए दबाव नहीं डालना चाहते। 'आपको ऐसा लग सकता है कि वहाँ अभी भी कुछ है। व्हाइटहेड को बाहर निकालने के बाद आपको एक टक्कर भी दिखाई दे सकती है, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि अब क्षेत्र सूजन हो गया है, 'काज़िन कहते हैं।
चरण 4 - इसका इलाज करें और दूर चलें (हमारा मतलब है। इसे अकेला छोड़ दें।)
काज़िन कहते हैं, 'मेरे काम पूरा होने के बाद, मैं तुरंत रेटिनॉल के साथ एक उत्पाद लागू करता हूं ताकि छिद्र को बंद कर दिया जा सके और उपचार प्रक्रिया शुरू हो सके। 'फिर मैं इसे अकेला छोड़ देता हूं। मैं अगले दिन और सामान निकालने की कोशिश नहीं करता।' यदि वह अभी भी सफेद सिर वाले स्थान पर गुलाबी रंग की गांठ देखती है, तो वह उत्पाद का एक और अनुप्रयोग सबसे अधिक करेगी। अगर यह सिर्फ एक सूखी पपड़ी है, तो वह इसे छोड़ देती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पूर्व ज़ीट को नहीं चुनना है - वह तब होता है जब स्कारिंग होता है। 'हम कार्यालय में हर समय एक्सट्रैक्शन करते हैं, और हमारे रोगियों के जख्मी न होने का कारण यह है कि हम क्षेत्र को चुनना जारी नहीं रखते हैं।'
