फोटो: लुमिना/स्टॉक्स
8 में से 1 मॉल मौलिंगआपने अभी-अभी एक मैराथन हॉलिडे शॉप खत्म की है, टारगेट से लेकर टैलबोट्स तक सब कुछ खत्म कर दिया है और अब थकावट वापस आ रही है।
कुछ चीजें उतनी ही दृढ होती हैं जितनी कि टब में एक अच्छा लंबा सोख। कुछ धीमी, नरम धुनों को चालू करके स्पा कारक को ऊपर उठाएं; ओवरहेड लाइटिंग बंद करना; और एक दो मोमबत्तियां जलाना। (यदि वे लैवेंडर या बर्गमोट से सुगंधित हैं, तो बेहतर है; दोनों चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।) जबकि सर्द मौसम आपको गर्म पानी पर भारी पड़ने के लिए प्रेरित कर सकता है, इसे गुनगुना रखना सबसे अच्छा है - कुछ भी गर्म सूख सकता है आपकी त्वचा को प्राकृतिक तेलों से अलग करके। अधिकतम त्वचा को कोमल बनाने के लिए, बबल बाथ को छोड़ दें, जिसमें नमी कम करने वाला साबुन होता है, और इसके बजाय नहाने के तेल का उपयोग करें। (अपना खुद का बनाने के लिए, लैवेंडर या बरगामोट आवश्यक तेल की आठ से दस बूंदों को मीठे बादाम, नारियल, या जोजोबा तेल की आठ-औंस की बोतल में मिलाएं और धीरे से हिलाएं, टक्सन में मिरावल एरिज़ोना रिज़ॉर्ट एंड स्पा में एक एस्थेटिशियन विक्टोरिया रोथ की सिफारिश करते हैं। 15 से 20 मिनट के बाद, बाहर निकलें और एक हाइड्रेटिंग बॉडी लोशन लगाएं (घ्राण शांति बनाए रखने के लिए अपने नहाने के तेल के समान गंध वाला एक चुनें) जबकि त्वचा अभी भी थोड़ी नम है। सेदिसंबर 2017O . का मुद्दा पहले का | अगला
