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वह आदमी जो नीला हो गया6 में से 1 आप अपने साथ दुर्व्यवहार कर रहे हैं। पांच एलर्जी पीड़ितों में से चार कभी डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, और कम ही लोग जानते हैं कि क्या लेना है और कब लेना है। यदि आप छींक रहे हैं और लाल, खुजली वाली आंखें और एक टपकती नाक है, तो एंटीहिस्टामाइन चुनें, इलिनोइस के नॉर्थ ऑरोरा में एक निजी प्रैक्टिस वाली बोर्ड-प्रमाणित एलर्जी और इम्यूनोलॉजिस्ट सकीना बाजोवाला कहती हैं। एंटीहिस्टामाइन पूरे शरीर में लक्षण-ट्रिगर हिस्टामाइन की क्रियाओं को रोकते हैं। वे कुछ घंटों के भीतर आ जाएंगे, लेकिन इष्टतम राहत के लिए, लक्षणों के आने से पहले उन्हें लेना शुरू कर दें (बाजोवाला कहते हैं कि कई एंटीहिस्टामाइन-यहां तक कि 'नॉनड्रॉसी' संस्करण- लोगों को नींद में कर सकते हैं और सोते समय 24 घंटे की कार्रवाई की गोली लेने की सलाह देते हैं। ) यदि आपकी मुख्य समस्या एक भरा हुआ सिर है, तो बाजोवाला एक मौखिक decongestant का सुझाव देते हैं, जो अस्थायी रूप से नाक के ऊतकों की सूजन को कम करता है। बाजोवाला कहते हैं, जब तक आपका सिर रूई से भरा हुआ महसूस न हो, तब तक आप इंतजार कर सकते हैं - लेकिन रात में लेने से बचें, क्योंकि डेंगेंस्टेन्ट लोगों को परेशान करते हैं। (उनमें रक्तचाप बढ़ाने की प्रवृत्ति भी होती है, इसलिए अगर आपको दिल की समस्या है तो सावधानी बरतें।) प्रकाशित03/30/2012 पहले का | अगला एक अनुस्मारक के रूप में, किसी भी कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा चिकित्सा सलाह और उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
