खूबसूरत पैर पाएं - सेल्युलाईट और स्पाइडर वेन्स को कैसे मास्क करें

समस्या 5: गांठ और धक्कों

कुछ डिम्पल जांघें मनमोहक हो सकती हैं। लेकिन आप शायद खुद को आप पर हावी नहीं पाते। हम में से लगभग 90 प्रतिशत लोगों के लिए सेल्युलाईट जीवन का एक तथ्य है, और अभी तक, हम इसके बारे में बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। रैनेला हिर्श कहते हैं, 'सेल्युलाईट सिर्फ नियमित आकारहीन वसा नहीं है जैसा कि आप अपने पेट पर पा सकते हैं। 'जांघ क्षेत्र में, महिलाओं की त्वचा की सतह के नीचे ऊतक की रेशेदार पट्टियां होती हैं जो एक प्रकार का टिक-टैक-टो पैटर्न बनाती हैं। किसी भी वसा को इस ग्रिड के खिलाफ धकेल दिया जाता है, जो डिंपल का कारण बनता है।'

कुछ हाई-टेक मशीनों को एफडीए द्वारा सेल्युलाईट की उपस्थिति में अस्थायी कमी के लिए अनुमोदित किया जाता है (कोई संकेत नहीं है कि परिणाम कितने समय तक चल सकते हैं)। इस समय सबसे अधिक आशाजनक वेलाशैप (जो रेडियोफ्रीक्वेंसी और इंफ्रारेड लाइट एनर्जी, सक्शन और मैकेनिकल मसाज को जोड़ती है) और स्मूथशैप्स (लेजर, लाइट, मसाज और सक्शन का एक हाइब्रिड) हैं। अधिकांश डॉक्टरों का कहना है कि उपचार की एक श्रृंखला स्पष्ट रूप से चिकनी धक्कों को ठीक कर देगी - लेकिन लगातार रखरखाव आवश्यक है। वेलाशैप को हर तीन से छह महीने में टच-अप की आवश्यकता होती है, स्मूथ शेप्स को साल में कम से कम एक बार। 'आपको निश्चित रूप से वापस जाते रहना होगा, जिसका कोई अंत नहीं है।' हेइडी वाल्डोर्फ कहते हैं, जो इस कारण से अपने अभ्यास में उपचार की पेशकश नहीं करते हैं। 'लेकिन अगर आपका सेल्युलाईट वास्तव में आपको परेशान करता है, और आपके पास अंतहीन समय और पैसा है ...' (चार साप्ताहिक वेलाशैप सत्रों की लागत लगभग $ 2,000 है; आठ स्मूथशैप्स उपचारों का एक पैकेज- कंपनी एक महीने के लिए दो सप्ताह की सिफारिश करती है- $ 2,400 से $ 3,400 तक चलती है ।) लिपोसक्शन एक बार का सौदा है, लेकिन यहां तक कि इस आक्रामक प्रक्रिया से भी सेल्युलाईट में सुधार नहीं होगा। वाल्डोर्फ कहते हैं, 'कभी-कभी यह मदद करता है, कभी-कभी यह नहीं करता है, और कभी-कभी यह सेल्युलाईट को और भी खराब कर देता है। आप कुछ वसा चूस सकते हैं, लेकिन आप उन रेशेदार बैंडों के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं जो डिंपलिंग बनाते हैं। (यही कारण है कि दुनिया में सभी स्क्वाट, फेफड़े और लेग लिफ्ट सेल्युलाईट की मदद नहीं करेंगे।)

फिलहाल, डॉक्टर किसी भी सेल्युलाईट उपचार से दूर रहने की सलाह देते हैं जिसमें सुई शामिल हो। मेसोथेरेपी इसे खत्म करने के प्रयास में सेल्युलाईट में कौन जानता है-क्या इंजेक्शन लगाने के लिए एक आकर्षक शब्द है। फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं, 'यह विनियमित नहीं है। लिपोडिसोल्व में एक विशिष्ट घटक को इंजेक्ट करना शामिल है जिसे वसा (परीक्षण ट्यूबों में) को भंग करने के लिए दिखाया गया है। फुस्को कहते हैं, 'हालांकि, कुछ बहुत ही डरावने साइड इफेक्ट्स की खबरें आई हैं। 'यह आशाजनक है, और कुछ बहुत सम्मानित डॉक्टर अध्ययन कर रहे हैं, लेकिन मैं जल्द ही इसकी सिफारिश नहीं करूंगा।'

सामयिक सेल्युलाईट क्रीम में ऐसे तत्व (आमतौर पर कैफीन या व्युत्पन्न) होते हैं जो मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं, त्वचा से नमी को हटाते हैं, जो इसे कुछ घंटों के लिए मजबूत बनाता है। (तो: इसे रगड़ें, समुद्र तट पर जाएं, और वापस आएं तेज ?) इनमें से कुछ क्रीमों में रेटिनॉल भी होता है, जो त्वचा की सतह को निखारने में मदद करता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है। समय के साथ रेटिनॉल आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करता है (लेकिन आपका सेल्युलाईट नहीं)। निचली पंक्ति: स्वीकृति का अभ्यास करें- और शॉर्ट्स की एक बड़ी जोड़ी खोजें।

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